無限極“萬步薈”走起來，曬出健康美麗好狀態

　　隨著疫情形勢的持續好轉，夥伴們大多已漸漸恢複正常的工作和生活。不少人選擇了以健康美麗的好狀態迎接春暖花開，培養良好的生活習慣，堅持飲食、起居、運動、情誌的四合理，調養免疫力。 　　說到運動，既安全易行，又不需要特殊的運動設備，老少皆宜的運動方式就是行走了。有研究證實，有規律性的健步走計劃，每天堅持30-40分鍾的行走鍛煉，對頭腦、心髒、胃腸和骨骼等多個身體部位都有好處，更有助於加快新陳代謝，達到調節髒腑、疏通經絡、強身健體等功效，是運動養生中簡單易行的鍛煉方法，有助調養免疫力。 　　行走對健康的好處很多，關鍵是要行動起來！小i想要邀請大家，一起來參與“萬步薈”宅家線上行走活動：每天運動有度，行走10000步打卡，上傳照片，曬出你的健康美麗好狀態！參加活動，還可以獲得積分，有機會贏取精美禮品哦！ 　　識別二維碼 　　參與活動

　　這麽有趣的活動如何參加？大家可以點擊識別上圖二維碼，通過“堅持四合理，健康美麗好狀態”H5活動，參與並完成“四合理行動•線上任務”中的“運動有度”任務。 　　每周的運動有度行走任務都會更新，需要你在行走的同時配合著不同的姿勢：拍打行走、甩手行走、腳跟行走、腳尖行走，讓行走更有挑戰性！ 　　簡單5步，就可以讓你完成萬步薈線上行走任務：

　　除了運動有度萬步薈宅家行走，還有飲食有節、起居有常、情誌有衡的任務等著大家一起挑戰。 　　小夥伴一天內完成全套四個任務可獲得6點積分獎勵，每天邀請5個及以上好友來助力，可額外獲得8點積分。根據積分總排行，將有1000位夥伴獲得不同的精美禮品！（點擊詳情回顧4月21日《調養免疫力正當時，健康生活四合理》） 　　本次活動時間截止到5月18日。想要健康美麗的你，快開啟你的四合理健康美麗之旅吧！